会社を辞めても体年齢を若く維持する方法

   

私は会社を辞める前は
残業する時に間食をしたり、
晩御飯を食べるのも
夜遅くになってしまっていた為、
ぶくぶく太っていました。
 
会社を辞めてからは
その必要がなくなり
一気に痩せました。
 
特に我慢しているということはありません。
お腹が減った時に必要最低限のものを
食べていたら、自然と痩せていきました。
 

▼買わなければどうということはない

私はカラムーチョとか辛いお菓子が大好きなんで、
目の前にあれば絶対食べてしまい、
我慢するのは至難の業です。
 
ただ、目の前になければ
別にカラムーチョを食べたいと
思うことはありません。
 
結局のところ、
体に悪いものは買わなければ
特に我慢せずとも
食べずにいられ脂肪が減り
体年齢を若返らせることができます。

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